セレナZ

体温計の選び方と正しい体温の測り方：私の体験から学んだこと🌡️ こんにちは！今日はちょっとした私の体験を交えつつ、体温計の選び方と正確な体温の測り方についてお話しします。 最近、冬のイベントに参加した際、予防を怠ったせいか、熱が出てしまいま...

『バレンタインデーに笑顔を！資生堂パーラーのショコラバリエで特別な瞬間を』 みなさん、こんにちは！バレンタインデーがもうすぐですね！🎉 この時期にぴったり、心ときめくチョコレートコレクションをご紹介します。💕 資生堂パーラーの「ショコラバリ...

こんにちは！🌟 今日は、私の大切な「時間」を守ってくれる、かわいい相棒「ルンバちゃん」をご紹介しますね。 ルンバちゃんは、私の毎日をもっと豊かで自由にしてくれる、スーパーヒーローみたいな存在なんです。🤖💖 ルンバちゃんは、アイロボットが長年...

こんにちは！今日は「節分 鬼滅の刃」についてです。🌸✨ 節分は、日本の長い歴史の中で受け継がれてきた伝統行事。🍃 一方、鬼滅の刃は、日本の伝統文化を背景に持ちながら、現代的な視点で描かれたアニメ。📚 最近の話題は、「『鬼滅の刃』絆の奇跡、そ...

活動とリラックスのバランスを見つける🌟🍃 こんにちは！週末はどのように過ごしますか？ 今日は、週末リトリートでの活動的な発見とリラックスしてチルする時間のバランスについてお話ししたいと思います。 週末は、日々の忙しさから抜け出し、自分らしい...

乾燥肌なのでスキンケア対策が重要しかしアレルギー体質なので なんでも使えるわけではないのが辛い 低刺激のものを集めてみたんだけど 選んだ基準はこんな感じ 低刺激無香料又はあまり強くないもの強い薬品を含んだものでないやつ、そもそも薬じゃねって...

鬼滅の刃 遊郭編からだいぶ時間かかったけど 鬼滅の刃 刀鍛冶の里編が始まった！といっても第1話は映画化なので、映画館でみなくちゃだ。 さてさて、今回の主人公は誰なのか主人公は変わらんか ＾＾； いや新しい登場人物は誰なんだ！！ 刀鍛冶 とい...

最近は、お昼はお弁当がほとんどになった。 コンビニの弁当だと、小麦粉を使っていないものを選ぶのが大変。揚げ物とかが多いからかなり選択が狭まる。いろいろ単品でおかずを揃えてとなると結構な金額になってしまう。 いつも持っていくお弁当はこんな感じ...

昔ガバガバ食べれたもので今は控えているものがある。 それは、小麦粉。どうも食べると調子悪い。お腹が痛くなるとか、鼻が詰まったようになるとか。結構ヤバイ。 それで、小麦をなるべく摂らないようにしているのだが… 辛いのは、甘いものが大好きなのに...

バターコーヒーのすすめ こんな方におすすめ 秋に皆さんが抱えるお悩み。そう、食の秋ですね。いろいろな美味しい旬のものがいっぱい。が～～ん すっごい太った！！ 痩せねば！ 痩せる！ 痩せて見せる！三段活用してみたものの 一度ついた脂肪はなかな...