体調 冷え解消

寒い!!!

寒いときには、温まるに限る

  1. 暖房にあたる
  2. お風呂に入る
  3. 暖かくなる食べ物を食べる
  4. 暖かいものを食べる
  5. 布団に包まる

され自分実はここ数日体調が悪い

お腹が冷えて、胃痛と頭痛が…

それもそのはず、お外はホワイトアウトするくらいの中の買い物とかしてたし、吹雪が半端ない

体が心底冷えるを体感した、近所でなければ危ないレベル。

そんで、解消のために、1から5をやったんだが、その中で

結構よかったのが、3と4甘酒と葛湯のコンボだ。

どういうことかとうと、飲む点滴といわれる甘酒を飲んで、そのあと葛湯を飲むを交互にすると

かなり、体が中からポカポカになった気がした。

たぶん葛湯もちょっとショウガ入りのだったのでよかったかも。

冷えてる人はいいよ~~これ。お腹にも優しいから、弱ってるときにもいい。

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