グルテンフリー

最近は、お昼はお弁当がほとんどになった。コンビニの弁当だと、小麦粉を使っていないものを選ぶのが大変。揚げ物とかが多いからかなり選択が狭まる。いろいろ単品でおかずを揃えてとなると結構な金額になってしまう。いつも持っていくお弁当はこんな感じ。パ...

昔ガバガバ食べれたもので今は控えているものがある。それは、小麦粉。どうも食べると調子悪い。お腹が痛くなるとか、鼻が詰まったようになるとか。結構ヤバイ。それで、小麦をなるべく摂らないようにしているのだが…辛いのは、甘いものが大好きなのに、大体...