セレナZ

新しい大河ドラマが2月14日から始まる青天を衝けだ。幕末から昭和の初期まで生きた渋沢栄一をモデルにし、草々の頃から、幕末にかけてのお話が中心になるのだろうか。明治か～ちょっとイメージできない昭和生まれですが平成生まれの方とかはどんなイメージ...

今日は、ひさびさの麺類を食した。しばらく小麦に抜きだったが、リュウジさんのバスレシピの「至高のレシピ 油そば」が無性に食べたくなって作ることに！特に工夫もないけど、ほぼほぼレシピ通りで作った。穀物酢を使うところを買い忘れて、結局バルサミコ酢...

おうち時間が多くなってきている。外食もちょっと控え気味なところだが、お家でも、おいしく食べたい！焼き鳥とかフランクとかを焼きつつ、ぷふぁっとレモンハイボールとかそんな、焼肉男子、焼肉女子、おひとり様上等な方々のために垂涎のアイテムを発見して...

週末の栄養補給です。比内地鶏っていう日本三大地鶏の焼き鳥。とにかく焼いてよし、出汁最高の鶏だ。秋田の郷土料理きりたんぽと相性がいい。ただ、ちょっと身が固めなので、焼き加減を考えないと固めに仕上がってしまう。できれば、少し弱火の遠火でじっくり...

今日は、猛吹雪！！外が真っ白な上に、地面を這うように舞う雪があたりを真っ白にして、もう前が見えない状態。ただ、今日は夜になってからだったので、ライトが目印になって良かった。これが日中だとこうはいかない。あちこちで多重衝突するかもしれない。雪...

今日は節分。昨日の体重測定結果。5kg太ってしまった。早速、ご飯の量を減らすべく、プチ糖質制限。夜だけご飯食べない作戦です。ただ、今日は節分なので、豆はいいとしても（ロカボナッツ）恵方巻がね。ほぼご飯でしょ。今回作りましたよ。糖質制限 恵方...

寒い！！！寒いときには、温まるに限る 暖房にあたる お風呂に入る 暖かくなる食べ物を食べる 暖かいものを食べる 布団に包まるされ自分実はここ数日体調が悪いお腹が冷えて、胃痛と頭痛が...それもそのはず、お外はホワイトアウトするくらいの中の買...

ここ一週間くらいお弁当なのですよ。湿疹の関係で、食べ物がちょっと怪しいので、グルテンフリーとか、アレルギーがある食品をちょっと避けてるんだけど。意外と体の調子はいい感じ。栄養を考えてつくれるし。弁当はもちろん自分で作って詰めているけど、男前...

雪の中を散歩すると、靴の中に雪が入ってきて冷たくなる。当然なんだが、それを避けるとなると長靴とか、ハイカットのシューズとかを履くことになる。歩くのに、長靴とか...さすがになんか違う気がする。長靴だったら、かなりフィット感がないとダメだし。...

新型コロナウイルス感染が止まらない。自分のまわりでも出てきたので、本当に怖い。軽くかかる分にはいいかもしれないけれど、重症化リスクの該当する方々は本当に怖いと思う。というか自分もなんだが...さて、予防対策も万全としても罹る時はかかると想定...