ビタミンC 大量摂取してみた！(←真似るな危険！)

ヘルスケア
vitaminc

コロナ感染した方います？

普段からビタミンCとか結構しっかりとろうかと思っているところなんだけど
これまでいろいろ飲んでみて、いろいろあるなぁと思ってちょっと。
体調が微妙、気分もちょいナーバス。切り替え大事かなぁ。

そんで、どうも調べてみるとビタミンｃ（vitaminC）って大量に飲んでも大丈夫らしい（たしか、ライナス・ポーリング博士　談w）
元気になれるかもって本当？
でも、下痢するらしい

ということで、自分でためしてみることにしたｗｗｗ。

  1. ビタミンC大量摂取 体験記
    1. ビタミンC 20グラムを飲む！
    2. そんで、飲んだ直後
    3. しばらくして
    4. その後の1日
    5. 翌日
    6. まとめ（自分の感想）
    7. 反省
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ビタミンC大量摂取 体験記

～～～ここからは、筆者の単なる感想と全くもって危険な行為ですので良い子はスルー＆ノーレスでお願いします～～～ マネされても責任とれません！！

ビタミンC 20グラムを飲む！

自分でいつも飲んでいる量は大体３グラムから４グラムだ
一回1000ミリグラム＝１グラムを大体飲んでいる。

それを土曜日の朝７時くらいになんと

20グラムを接種！！いや摂取か！

飲んだのは、アスコルビン酸100％ コレ！

ビタミンC 1kg L-アスコルビン酸

これをお水に溶かし飲んだ！

かなり、というか信じられないくらい酸っぱい！！！レモンとかの非ではない
酸っぱいもこれだけ、酸っぱいと拷問ｗ

水200cc×２くらいでもまだまだ酸っぱいから、飲み方は工夫がいる

というかカプセルとかでとるべきだ！！とおもいつつも流し込む！

そんで、飲んだ直後

うう、こみ上げる酸っぱさ 完全な空腹時はちょっとこれはヤバかった

1時間後くらいから…

いちじく〇〇　（すみません マニアの方） くらいのもよおしぶり

え～～ あと便器ちょっと壊れるのではくらいの流れるようなお通じが、複数回い分けて発生！
お休みでなかったら瀕死です。

今まで出てなかったものがどどどっっと出ている感じ

ちょっとなんか胃あたりはまだまだむかむかするんだが

しばらくして

2時間から３時間程度でなんとか　おトイレ駆け込む⇔スッキリ　の連鎖を解消

たぶん５~６回は駆け込んだと思う（結構　必死w）

そしてその後の朝食 コレ↓

米粉100％野菜ビザトースト、黒ゴマ黒豆アーモンドきな粉チーズマヨサラダ、自家製きゅうりとミョウガのピクルス、梨、スパイシーわかめスープ、コーヒー

その後は特に下痢もなく過ごしたんだが…

その後の1日

とにかく眠い！！！日中から夜まで続く

なんか天国な感じの眠さ！(^^♪フワフワ～～ 健康的！？
眼が自然と閉じるw

車の運転は全くできなかったです。助手席でフフフな瞑想な感じ

翌日

だいたい24時間ほどして、眠さも完全にとれ

なんともいえない清々しい感じ

それといろいろな味の細やかさが気になる状態（飲んだ直後から続いていたんだけど…）

普段飲んでいるコーヒーの酸味とか、苦さとかが細やかに感じられてこんなコーヒーだったっけ
て感じ

そんで、なんかすっきりしているからやる気が半端ない！

まとめ（自分の感想）

  • 副作用は一時的な下痢（2時間程度）
  • 強力なデトックスな印象
  • 長時間続く「眠さ」プラス「多幸感」
  • 一日後のスッキリ感、やる気パワーアップ

反省

  • 少し食べてから飲もう！（胃が心配）
  • 20グラムは多すぎでは！？ちょっとづつだよね～普通
  • カプセルがいいかも　ちょ～酸っぱい

ここまで、読んでいただきありがとございます。健康が一番！

トリマ、オススメは　コレ↓　最近の研究で還元型が注目だ！！


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