ビタミンC 大量摂取してみた!(←真似るな危険!)

ヘルスケア
vitaminc

コロナ感染した方います?

普段からビタミンCとか結構しっかりとろうかと思っているところなんだけど
これまでいろいろ飲んでみて、いろいろあるなぁと思ってちょっと。
体調が微妙、気分もちょいナーバス。切り替え大事かなぁ。

そんで、どうも調べてみるとビタミンc(vitaminC)って大量に飲んでも大丈夫らしい(たしか、ライナス・ポーリング博士 談w)
元気になれるかもって本当?
でも、下痢するらしい

ということで、自分でためしてみることにしたwww。

  1. ビタミンC大量摂取 体験記
    1. ビタミンC 20グラムを飲む!
    2. そんで、飲んだ直後
    3. しばらくして
    4. その後の1日
    5. 翌日
    6. まとめ(自分の感想)
    7. 反省
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ビタミンC大量摂取 体験記

~~~ここからは、筆者の単なる感想と全くもって危険な行為ですので良い子はスルー&ノーレスでお願いします~~~ マネされても責任とれません!!

ビタミンC 20グラムを飲む!

自分でいつも飲んでいる量は大体3グラムから4グラムだ
一回1000ミリグラム=1グラムを大体飲んでいる。

それを土曜日の朝7時くらいになんと

20グラムを接種!!いや摂取か!

飲んだのは、アスコルビン酸100% コレ!

ビタミンC 1kg L-アスコルビン酸

これをお水に溶かし飲んだ!

かなり、というか信じられないくらい酸っぱい!!!レモンとかの非ではない
酸っぱいもこれだけ、酸っぱいと拷問w

水200cc×2くらいでもまだまだ酸っぱいから、飲み方は工夫がいる

というかカプセルとかでとるべきだ!!とおもいつつも流し込む!

そんで、飲んだ直後

うう、こみ上げる酸っぱさ 完全な空腹時はちょっとこれはヤバかった

1時間後くらいから…

いちじく〇〇 (すみません マニアの方) くらいのもよおしぶり

え~~ あと便器ちょっと壊れるのではくらいの流れるようなお通じが、複数回い分けて発生!
お休みでなかったら瀕死です。

今まで出てなかったものがどどどっっと出ている感じ

ちょっとなんか胃あたりはまだまだむかむかするんだが

しばらくして

2時間から3時間程度でなんとか おトイレ駆け込む⇔スッキリ の連鎖を解消

たぶん5~6回は駆け込んだと思う(結構 必死w)

そしてその後の朝食 コレ↓

米粉100%野菜ビザトースト、黒ゴマ黒豆アーモンドきな粉チーズマヨサラダ、自家製きゅうりとミョウガのピクルス、梨、スパイシーわかめスープ、コーヒー

その後は特に下痢もなく過ごしたんだが…

その後の1日

とにかく眠い!!!日中から夜まで続く

なんか天国な感じの眠さ!(^^♪フワフワ~~ 健康的!?
眼が自然と閉じるw

車の運転は全くできなかったです。助手席でフフフな瞑想な感じ

翌日

だいたい24時間ほどして、眠さも完全にとれ

なんともいえない清々しい感じ

それといろいろな味の細やかさが気になる状態(飲んだ直後から続いていたんだけど…)

普段飲んでいるコーヒーの酸味とか、苦さとかが細やかに感じられてこんなコーヒーだったっけ
て感じ

そんで、なんかすっきりしているからやる気が半端ない!

まとめ(自分の感想)

  • 副作用は一時的な下痢(2時間程度)
  • 強力なデトックスな印象
  • 長時間続く「眠さ」プラス「多幸感」
  • 一日後のスッキリ感、やる気パワーアップ

反省

  • 少し食べてから飲もう!(胃が心配)
  • 20グラムは多すぎでは!?ちょっとづつだよね~普通
  • カプセルがいいかも ちょ~酸っぱい

ここまで、読んでいただきありがとございます。健康が一番!

トリマ、オススメは コレ↓ 最近の研究で還元型が注目だ!!


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